Tett nese

Nesetetthet er det vanligste allergisymptomet

Å være tett i nesen er et vanlig allergisymptom og er kåret blant allergipasienter som det mest plagsomme symptomet¹  og det symptomet de mest ønsker å forebygge.² Dette er neppe overraskende ettersom nesen er den primære pustekanalen vår. Når nesen blir blokkert, må man bytte til munnpusting og man får dermed ikke benyttet seg av nesens beskyttende funksjoner som luftfukting og filtrering. Munnpusting har vært assosiert med snorking og dårlig ånde.^3,4

Tett nese oppstår når slimhinnen på innsiden av nesen og blodårene blir hovne av overflødig væske, noe som forårsaker den «tilstoppede» følelsen.⁵ Tettheten du føler er ikke forårsaket av overflødig slimtilstopping, så ingen mengde neseblåsing vil fjerne tett nese. Det kan imidlertid faktisk gjøre det verre ved å forårsake mer betennelse. Glem likevel ikke å pakke lommetørklene dine siden allergipasienter som lider av nesetetthet, også ofte plages med rennende nese.

Nesetetthet kan være forårsaket av slimhinnen i nesen irriteres. Noen vanlige årsaker kan være:

• Allergi (f.eks. allergisk rhinitt)
  • Tett nese skyldes mest sannsynlig allergisk rhinitt hvis du har andre symptomer, inkludert rennende nese, nysing, kløende nese og/eller røde, kløende og rennende øyne.
  • De vanligste allergenene som utløser en tett nese hos allergikere er pollen, flass fra pelsdyr (f.eks. katter og hunder), mugg og husstøvmidd.
• Allergisk rhinitt som ikke er forårsaket av allergi (kalt ikke-allergisk rhinitt), ofte forårsaket av irritanter som tobakk eller parfyme
• Infeksjon (f.eks. bihulebetennelse, forkjølelse, influensa)
• Alkohol og mat (spesielt krydrede retter)
• Overforbruk av nesesprayer som reduserer nesetetthet
• Kald tørr luft
• Strukturelle problemer (f.eks. forstørrede falske mandler, skjev neseskillevegg, nesepolypper)
• Hormonelle endringer og graviditet

Nesetetthet har en enorm innvirkning på livet, inkludert å redusere eller forstyrre :^2,6–8

• Hvordan du presterer på jobb
• Hvordan du presterer på skolen
• Dine daglige aktiviteter
• Søvnen din
• Humøret ditt