Kløende hals

Kløende kile i halsen: kløen som aldri kan lindres?

En kløende hals er noe mange har opplevd. Folk opplever og beskriver sin kløende hals på mange forskjellige måter. Noen beskriver halsen som kløende og ubehagelig. For andre føles halsen tørr, irritert og sår. Konstant kremting og harking og tørr hoste kan være resultatet, noe som er irriterende ikke bare for deg, men også for de rundt deg. Dette kan forverres om natten (selvfølgelig!), forstyrre søvnen og forårsake tretthet om dagen. Les videre for å finne ut mer om hva som forårsaker en kløende hals og tilstandene forbundet med det!

En kløende eller kilende hals kan være et tidlig symptom på bakteriell infeksjon eller virusinfeksjon, som forkjølelse, influensa eller sår hals. I så fall vil symptomene kun vare like lenge som infeksjonen.

Det kan også være forårsaket av kulde, tørr luft om vinteren eller av irriterende stoffer i miljøet ditt, som for eksempel luftforurensning eller tobakksrøyk.

Allergier er den vanligste årsaken til en kløende hals. Hvis du bare opplever en kløende hals i pollensesongen eller som svar på andre kjente allergiske utløsere (f.eks. husstøvmidd, mugg, katter, hunder  eller mat), skyldes det sannsynligvis allergi (f.eks. allergisk rhinitt, astma eller matallergi).

Allergisk rhinitt er den mest sannsynlige synderen hvis du også opplever andre symptomer som:¹

• Tett nese
• Kløende nese
• Rennende nese
• Nysing

Den største synderen som forårsaker kløe ifm. allergisk rhinitt er et molekyl som kalles histamin.² Histamin signaliserer spesielle typer nervefibre («kløenerver») som overfører informasjon til hjernen din, trykker på noen knapper i den og som kommuniseres til deg som «kløe».³

Det første du må gjøre er å prøve å unngå utløseren hvis du kan.⁴ Hvis du for eksempel er allergisk mot pollen, må du prøve å holde vinduene og dørene lukket, ta en dusj før sengetid og tørke klær og sengetøy innendørs i løpet av pollensesongen.

Du kan også prøve noen naturlige behandlinger, inkludert:

• Varm te med sitron/honning
• Drikke mer vann
• Unngå koffein (hvem klarer imidlertid det?!)
• Bruk en luftfukter for å fukte luften du puster inn
• Halspastiller
• Pust inn damp når du bader eller dusjer, eller fra en bolle med et håndkle over hodet