Muggallergi

Muggsopp blomstrer i fuktige omgivelser og har vært på jorden i millioner av år. Mens mange av disse artene er helt trygge (f.eks. sopp og gjær), kan andre være helsefarlige, spesielt når de vokser i hjemmet ditt. Skadelig muggsopp kan komme inn i hjemmet ditt gjennom åpne dører, vinduer, ventiler og varme-/klimaanlegg, og bæres også på klær, sko, kjæledyr osv. WHO anslår 5 % av boliger i kalde klima har tegn på mugg, og dette stiger til 25 % i varme klima.¹

Symptomer på muggallergi er de samme som for allergisk rhinitt og pelsdyrallerg og inkluderer kløende nese, rennende nese, tett nese og nysing samt røde, kløende og rennende øyne.² Hvis du har muggallergi, kan du også oppleve hoste og problemer med luftveiene (f.eks. tetthet i brystet og forverring av astma). I motsetning til pollenallergi er imidlertid muggallergi ikke sesongbasert. Personer med muggsoppallergi kan hver dag, året rundt, bli utsatt for noe de er allergiske mot, og har derfor symptomer hele året. Men fortvil ikke! Det er mange allergibehandlinger tilgjengelig som kan hjelpe, og måter å eliminere mugg fra miljøet på.

Muggallergi er relativt uvanlig, og hvordan vi påvirkes varierer veldig fra person til person. Under normale omstendigheter er de fleste muggtyper og -nivåer ikke skadelige for friske individer, så ikke bekymre deg hvis du legger merke til mugne brød i brødboksen eller en muggen appelsin i bunnen av fruktbollen! Problemet oppstår når muggsopp vokser innendørs og antallet øker til nivåer som kan bli skadelige.¹ Muggsopp er en sopp som avgir sporer og giftstoffer kalt mykotoksiner. Siden disse sporene og giftstoffene er så små, er det mulig for dem å passere gjennom mange materialer, og på den måten spre seg rundt i hele huset. Det er to hovedtyper av mugg; hvitmugg og svartmugg. Hvitmugg vises som en pulveraktig, flassende eller filmaktig substans som kan være hvit, men kan endre farge. Svartmugg vises som små svarte prikker og er vanlig i våtrom eller på tepper eller vegger hvis luftfuktigheten er høy (f.eks. bad). Personer som er påvirket av muggallergi lider ofte også av andre typer allergier, for eksempel pelsdyrallergi og allergisk rhinitt, og har større risiko for å utvikle astma^1,3–5

Hold fuktighetsnivået så lavt som mulig for å forhindre mugg.

• Et klimaanlegg eller avfukter vil bidra til å holde nivået lavt.
• Sørg for at hjemmet ditt har nok ventilasjon
• Sørg for at luft fra kjøkkenet, badet og tørketrommelen slipper ut
• Rengjør bad med muggdrepende produkter.
• Rett opp eventuelle lekkasjer i hjemmets tak, vegger eller rør for å redusere fuktigheten i hjemmet ditt.
• Fjern eller bytt ut tepper og møbeltrekk som har blitt gjennomvåte og som ikke kan tørkes umiddelbart.

Hvis det allerede er tegn på små mengder mugg, kan du vaske det bort med oppvaskmiddel og vann, men sørg for å omslutte området med plast for å begrense støv og spredning av sporer, og bruk hansker og støvmaske. Mer omfattende muggsoppangrep tas best hånd om av fagfolk.

Personer med muggallergi bør unngå muggsopp så godt det lar seg gjøre.^2,6