Nysing

Konstant nysing kan være tegn på allergi

Allergisk rhinitt er ikke noe å fnyse av! Nysing er nesens første forsvarslinje, dens måte å kvitte seg med uønskede stoffer og/eller opplevde trusler på. Nysing er en effektiv måte å gjøre dette på, ettersom et enkelt nys vanligvis inneholder rundt 40 000 dråper som forlater nesen med en hastighet på 30 km i timen og når en avstand på 1,5 meter.¹ Nysing er et vanlig symptom ved infeksjon (for eksempel ved forkjølelse). Hvis du imidlertid opplever konstant nysing eller du ofte har «nyseanfall» hvor du nyser mange ganger på rad, og denne nysingen er ganske voldsom, da har du mest sannsynlig allergi.²

Nysing forekommer ofte hos personer med allergisk rhinitt og hos de som opplever en øvre luftveisinfeksjon (f.eks. forkjølelse, influensa).

• Allergisk rhinitt
  • Dette er den sannsynlige årsaken hvis du også har andre symptomer som tett nese, kløende nese, rennende nese, rødhet i øynene, kløe og/eller rennende øyne, og hvis du bare nyser på bestemte tider av året og/eller som svar på visse utløsere.
  • Vanlige nysfremkallende utløsere hos personer med allergisk rhinitt inkluderer pollen, flass fra pelsdyr (f.eks. katt og hund), støvmidd og mugg.
• Forkjølelse eller annen øvre luftveisinfeksjon (f.eks. influensa)
  • Forkjølelse forårsaker slimproduksjon, som igjen stimulerer ulike nerver i neseslimhinnen, og utløser et nys.
  • Dette er mest sannsynlig årsaken til at du nyser hvis du også har feber, hvis pusset fra nesen blir farget og klissete og/eller nysingen ikke blir bedre ved bruk av antihistaminer.

Nysing er en refleksrespons på noe som irriterer neseslimhinnen. Denne irritasjonen får cellene i nesen til å frigjøre kjemikalier, som igjen stimulerer nerveender i nesen. Stimulering av disse nerveendene fører til den kløende, kilende følelsen i nesen. Sluttresultatet er et nys! Heldigvis nyser vi ikke i søvne fordi nervene som utløser nysing også sover!

• Unngå allergenene som utløser dine nyseanfall så mye som mulig.
• Unngå tobakksrøyk.
• Sov med hodet litt hevet ved å for eksempel bruke en ekstra pute. Det letter trykket på neseslimhinnen og symptomene kan reduseres.
• Skyll nesen med vann eller saltvann for å fjerne eventuelle allergener som har satt seg fast i nesekanalen.

Bruk en lokalbehandling som lindrer nysing. En nesespray som inneholder både antihistamin og kortikosteroid slik som Dymista, demper betennelse i nesen og lindrer allergisymptomer i nese deriblant nysing, ved moderat til alvorlig allergisk rhinitt. Når tidligere behandling med antihistamin eller kortison alene ikke har vært tilstrekkelig.